Tervetuloa tiistaina ja torstaina Senioreille suunnatulle golftunnille. TSGA senior aamuissa aloitettaan alkukaudesta perusteiden kertauksella ja siirrytään eri osa-alueiden kautta pelilliseen tiedon ja taidon kehittymiseen.

TSGA Senior Golf RyhmäTSGA Senior Fitness

Torstai aamun osallistuja määrästä riippuen keskittyy fysiikan kehittämiseen tai golfharjoitteluun. Cross Fit Kirkkonummen salilla valmentaja Teemu vetää juuri senioreille suunnatun kiertoharjoittelun, joka tukee golfin pelaamista. Kesän aikana on hyvin tärkeä pitää kiinni oman kehon kunnosta. Pelkkä pelaaminen voi altistaa lihas jumiin tai nivelten ylirasitukseen. Tämän takia kerran viikossa toteutettava kiertoharjoittelu ehkäiseen edellä mainittujen vaivojen syntymistä.

Kauden 2020 aikata järjestetään 15 treenit niin Golfiin kuin Fysiikkaan, eli ryhmä kokoontuu 30 kertaa kesän aikana. Kertahinta 25€ per tunti, mutta voitte myös lunastaa kokokesän kattavat paketit.
Tästä linkistä pääsette suoraan lunastamaan paketit. TSGA Senior paketit!

Varaa paikat alla olevasta nappulasta, Tervetuloa!

Schedule Appointment